El sueño de la semana: agobio y desesperación

Ésta semana llevo unos días con tanta actividad, que cuando llega la noche, me quedo dormida rápidamente y cuando me levanto no suelo recordar mis sueños. O si los recordaba, simplemente soñaba que había estado bailando salsa, y porque por la noche ya venía de bailar!

Pero hoy, he tenido un sueño un tanto curioso…

Estaba en un piso enorme, tipo dúplex, aunque algo antiguo. Estaba limpiándolo porque un amigo se iba a mudar allí, por lo que estaba casi desierto de muebles. De repente, me encuentro con una cucaracha enorme en el suelo. Cuando la aplasto, salen un montón de cucarachas más. Las mato, y al momento, veo más cucarachas. Así todo el rato, matando cucarachas de todos los tamaños. Veo que en medio de una habitación, hay una chimenea, y de ahí empiezan a salir disparadas más cucarachas. ¡Qué sensación de agobio! Después me he despertado por un sms del móvil, menos mal!

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Pero he continuado durmiendo y he soñado que estaba en el local donde hago salsa y que al entrar al lavabo, ayudaba a una mujer mayor invidente a ir al lavabo. Le indicaba cómo tenía que llegar hasta la puerta de entrada y de salida, pero tras la explicación, me entraba con ella y le ayudaba a limpiarse! Al salir, me encontraba con otra mujer y hacía un paso de baile del cual no me acordaba, y ya me véis a mí moviendo pies y manos sin coordinación alguna. De repente veo a una compañera que baila genial, y le pido ayuda para saber cómo se hace esa figura. A mitad de la explicación, vomita un poco, pero continúa como si nada. Pero al momento, vuelve a vomitar mucho más y se desmaya. La cojo como puedo y la arrastro hasta la sala donde estaba el resto de gente bailando. Empiezo a buscar a un amigo suyo, pero no lo encuentro. Sólo reconozco al profe de salsa entre toda la multitud. Cuando intento pedir ayuda, nadie me oye. El volumen de la música está muy alto, y apenas me sale la voz. Cuando por fin me ven y vienen a ayudarme, he vuelto a despertarme, esta vez por la alarma del móvil.

El sueño de la semana: ¿ficción o realidad?

Esta semana he tenido varios sueños.

Me acuerdo de algunos trozos, sólo…. así que explicaré los fragmentos que recuerdo.

En uno de mis sueños aparecía con mis hermana y con gente desconocida en un piso. Estábamos de vacaciones, pero parecía todo muy frío, el tiempo no acompañaba para nada. Durante el sueño, llegaba un momento en que nos quedábamos en una terraza de un bloque de pisos, y tenía la sensación de que no podíamos movernos de allí porque estaba todo inundado.

En otro de los sueños, mis padres se divorciaban. Y no había manera de convencerles para que no lo hicieran. Así que no recuerdo cual de los dos se buscaba otra vivienda. Espero que éste sueño sólo sea eso, un sueño, y no se haga nunca realidad.

El sueño que más me impactó esta semana es el siguiente. Aparezco con un grupo de gente de pie, ante una pared. Yo estoy posando de lado, con los brazos sobre el cuello, como si fueran a hacernos una foto o estuviéramos rodando una película. Cuál es mi sorpresa cuando, de repente, los hombres que tenemos enfrente, empiezan a disparar. Algunos de los que están conmigo en el muro, caen al impactarles la bala sobre su cuerpo. Yo, no sé porqué, continúo posando. No sabes a quién irá dirigida la próxima bala, ya que no ves desde qué arma es disparada. Sólo se ve como en los últimos metros de su recorrido, la bala se desvía. Por suerte, una de las veces, esquivé la bala, aún no sé cómo. Finalmente me desperté con la suerte de que no llegaron a darme. Durante el sueño no entendía cómo era posible que estuviera pasando eso. ¡Yo estaba posando, no recordaba para qué, pero lo que estaba segura era de que no era para morir! En este sueño se juntó la ficción (lo que yo pensaba) con la realidad (nos estaban matando quién sabe porqué).

Trastornos alimentarios

Tal y como comenté hace unos días, la semana pasada estuve haciendo un par de cursillos. Hoy me centraré en el de dieta mediterranea. El jueves fui a las cavas de Codorníu, y aunque estaba tan cansada que no me enteré de muchas cosas, era para alucinar lo extensas que son las cavas. Contando los 4 pisos y los pasillos que hay en cada uno de ellos, hacen un total de 30 km aproximadamente! El viernes era el último día y nos “invitaron” a comer. Y digo invitaron, porque el curso no fue muy barato que digamos. Lo bueno es que mi amiga Sandra pudo quedarse a comer, porque no sabéis el palo que daba comer con gente desconocida…. :S

Después de la comilona:

hubo esqueixada, escalivada, ensalada, pa amb tomaquet, garum, botifarra amb mongetes al ganxet, paella y de postre sandía y melón. Y para beber: vino y cava!

fuimos a una sala de actos a hacer la última clase y, para mí, la más interesante de todas. Los temas que se trataron fueron: la anorexia, la bulímia y la obesidad.

El profe es médico en un hospital, y nos comentaba casos de chicas anoréxicas, y la verdad es que se le ponía a una la piel de gallina… Al escuchar aquellas atrocidades, se me llenaban los ojos de lágrimas. Y es que también me hacía recordar la época en que una de mis hermanas tuvo anorexia. A día de hoy, aún no hemos hablado del tema, y eso que nos lo explicábamos todo… aunque supongo que es normal. Es una enfermedad en la que los familiares se sienten impotentes, sin saber qué hacer.

El profe comentaba que algunas veces la enfermedad provenía de abusos desde bien pequeñas, en algunos casos por parte de los abuelos!! Las niñas no se daban cuenta de lo que les hacían hasta que eran adolescentes. Era entonces cuando caían de lleno en la enfermedad, ya que se tiende a la autodestrucción.

En la clase, éramos unas 9 o 10 personas con amigos o familiares que habían padecido la enfermedad. Una chica comentó que conocía el caso de una niña de 11 años con anorexia. Los padres la descubrieron al leer el diario de la niña, en el que explicaba exhaustivamente, el número de calorías que comía y también el número de calorías que vomitaba.

Nos pasó fotos de una modelo que recientemente hizo una campaña de publicidad para la firma italiana Nolita. El nombre de la modelo es Isabelle Caro. Aunque en las fotos pesa 31 kg, en algunas entrevistas comenta que llegó a pesar 25 kg!! El profe también nos comentaba que había dos hermanas, creo que gemelas, no sé de qué país, que competían por ver quién perdía más peso de las dos. Resultado: una murió. Las fotos que nos mostraba eran espeluznantes. Parecían esqueletos con un poco de piel encima…

Os dejo la foto de la campaña publicitaria de Isabelle Caro:

El profe nos invitó a leer algunas de las webs “proana” y “promia” para poder entender mejor la enfermedad. Es difícil intentar entender qué se les pasa por la cabeza, porque para nosotros es algo escandaloso, pero para las enfermas es un gran logro el ir adelgazando.

Muchas están ingresadas en hospitales durante largos periodos de tiempo, pero lo mejor no es hacerlas engordar a través de la vía intravenosa, ya que si las hacen engordar 6 kg en el hospital y les dan el alta, al salir ellas adelgazan los 6 ganados en el hospital y un poco más. Lo que se tiene que hacer es acompañar la terapia nutricional con una psicoterapia, y es que les ayuda el estar con demás personas enfermas, ya que se crean grupos. Esto es bueno porque si una falla en los objetivos, afecta al resto del grupo.

Al llegar a casa aquel día le dije a mi hermana que me gustaría hablar con ella de su enfermedad, de la cual por suerte está curada desde hace años, pero me dijo que no quería recordarlo, y que por ello no lo había hablado con nadie. Lo entiendo, aunque siempre me quedaré con las ganas de saber los motivos por los cuales llegó a tener anorexia.

Espero que no tengáis que pasar por una experiencia así, porque, como he dicho antes, te sientes impotente, sin saber qué hacer. Y muchas veces pensamos que tal y como actuamos ayudámos a esa persona, pero en realidad no es así.

Sin miedo a hacerme mayor

Leyendo hoy La vanguardia, he visto un artículo muy interesante con el siguiente título: “Aumenta la actividad sexual de los mayores de 70 años”.

Os resumo un poco de qué va. Han hecho un estudio en Suecia con una muestra de 1500 hombres y mujeres en 1971 y otros tantos en el 2001. Todos ellos de 70 años. En ambos sexos ha aumentado el número de personas que dice mantener relaciones sexuales con regularidad y que considerar el sexo como un factor positivo en sus vidas. Hay que destacar que la satisfacción sexual de ellas ha subido más que la de los hombres, aunque continúan habiendo diferencias significativas entre hombres y mujeres, sobretodo en aquellos que no tienen pareja.

Os preguntaréis dónde quiero llegar con todo esto… ¡es bien sencillo! En la sociedad actual se tiene miedo a envejecer, no paran de bombardearnos con productos corporales y faciales para prevenir y alisar arrugas, dirigiéndose tanto a hombres como a mujeres; y en la mayoría de anuncios publicitarios casi nunca aparece gente mayor.

Pero no podemos evitar envejecer, y encuentro que es algo bonito, es algo por lo que todos tenemos que pasar. Además, tenemos suerte ya que cada vez se llega con más vitalidad, con ganas de aprovechar el tiempo libre, con ganas de viajar, hacer actividades, conocer a gente… todo esto también es envejecer. Y disfrutar de la família y de la pareja. ¿Y cómo se disfruta de la pareja? Pues aparte de charlar, ver la tele, ir al cine, salir a pasear, ir de viaje… ¡teniendo sexo! Alomejor hasta ahora estaba mal visto que durante la vejez se practicara sexo, aunque yo no lo veo así. Todos tenemos derecho a practicarlo, y por algo se inventaron medicamentos como la viagra, no?

Pues nada, que me alegra que se disfrute tanto del sexo. Sobretodo me alegro por las mujeres, ya que en el artículo comentan que tienen más orgasmos y se han reducido los problemas sexuales.

¡Ale! ¡A disfrutar del sexo! Aunque, ahora que pienso, también podrían bombardearnos con publicidad que incite a mantener relaciones sexuales en la tercera edad, ¿no? Quizá de esta forma abramos más nuestra mente y no tengamos tanto miedo a envejecer.

Cursillos: masaje infantil

Ésta semana, aparte de los cursos de baile que hago durante la mayor parte del año, estoy haciendo un par de cursos más. Uno es de dieta mediterrania, el cual es algo aburrido, pero espero que me sirva a cambiar a mejor mis hábitos alimenticios; el segundo es de masaje infantil.

Éste segundo me será útil siempre, ya que si acabo trabajando en una guardería, podré hacer masajes a los bebés; cuando sea tía o madre, pues también y sinó, mientrastanto, pues puedo practicar con mis hermanas, ya que los masajes están recomendados para todas las edades!

Al principio del curso hacemos relajación, primero individual, estirados en colchonetas con música relajante… y después nos hace hacer unos ejercicios grupales para continuar con la relajación. Estos ejercicios son interesantes y divertidos.

El primer día nos hizo abrir los brazos, estando de pie, simulando pájaros. Tuvimos que movernos por la sala con los brazos abiertos, sin preocuparnos por chocar con los demás. Estuvimos “volando” un rato y después hicimos lo mismo con los brazos cruzados sobre nuestro pecho. Todos estos ejercicios alternando ojos abiertos y cerrados. Una de las veces que estábamos con los ojos cerrados, nos hizo ir andando por la sala e ir al centro y al abrirnos, estábamos todos juntos. Al acabar nos cogimos de las manos en círulo, y nos juntábamos hacia el centro sin soltarnos. La verdad es que eran ejercicios amenos y divertidos.

Ayer nos puso una música irlandesa, y nos comentó el ejercicio. Consistía en dejarnos llevar por el ritmo de la música y andar por el aula como si tuviéramos que alejarnos de nuestros hogares. A medida que avanzaba la canción, el ritmo aumentaba y debíamos movernos con más agilidad. Seguidamente nos hizo cogernos de la mano, y estando en círculo, mover los brazos al ritmo de la música.

Hoy nos ha hecho ponernos en dos filas, de manera q tuviéramos a alguien delante. Hemos hecho ejercicios para darnos cuenta de lo importante que es respetar el espacio personal del otro. Cuando estábamos de espaldas no nos importaba darnos la mano, no nos sentíamos incómodos. A continuación nos hemos puesto en circulo y nos hemos cogido de la cintura. Cuando la música sonaba teníamos que empezar a andar al ritmo de la música. Al aumentar el ritmo, teníamos que caminar más rápido, a la vez. Pero el profe lo complicaba más diciéndonos si teníamos que ir con los ojos cerrados o abiertos o caminando hacia atrás o hacia delante o con la mano en el hombro, la cabeza o las caderas. La verdad es que no nos ha salido muy bien, porque una parte de la rueda iba súper rapida, y la otra muy lenta. La verdad es que me he reído muchísimo.

De momento hemos hecho masaje en piernas y pies, y hoy en vientre y pecho. ¡Quién nos iba a decir a la mayoría de nosotros que se podía hacer un masaje en el vientre y en el pecho!

A mí me han hecho uno en el vientre, y éste es sobretodo indicado para los bebés, sobretodo cuando tienen cólicos, pero también se pueden hacer en los adultos. Después yo he hecho uno en el pecho, a un hombre que es fisioterapeuta y que es el que me ha hecho el masaje. Por lo que me ha dicho, era muy agradable mientras le daba el masaje, así que nada, ya practicaré con mi hermana pequeña en casa.

Entre mañana y pasado haremos el masaje de cara, de brazos y manos y el de espalda.

Así que nada, ya sabéis, si alquien quiere que le haga un masaje de cuerpo entero, ¡aquí estoy! ¡Necesito a gente con la que practicar!

El sueño de la semana: de bailoteo

Esta noche, he dormido muy poco, pero como casi siempre, he tenido algún que otro sueño.

Esta vez no los he apuntado, porque me he despertado varias veces durante la noche y una no estaba para apuntar a esas horas… pero recuerdo que he estado bailando en mis sueños. ¡Aunque no me extraña! Ayer fue un día movidito, y encima por la tarde hice danza del vientre y después el curso de tango argentino y bachata. Así que he soñado con los dos profes, a cual más guapo.

Lo que más recuerdo de los sueños de esta noche es estar hablando con mi profe de salsa, que no es la primera vez que sueño con él, y él comentarme que no sabe quién es una persona de la cual ha oido nombrar. Yo le comento que es mi ex, y que es el chico que le invita a palomitas cuando va al cine (esto de que le invita a palomitas es real. Como véis, aparecen cosas ciertas y reales en mis sueños). Pero es normal que mi profe no se acuerde mucho de él, ya que sólo fue al primer curso y tiene a un montón de alumnos.

A lo que iba, que le comento que lo pasé mal al cortar con él, y no sé cómo, me dice que esté tranquila. Me abraza por un lado, estando estirados, y llama a un compañero mío de salsa y le dice que se ponga a mi otro lado, pero yo algo encima de él, medio apoyada. Era como si leyera el pensamiento a mi compañero, y sabía que pensaba: “que acabe la canción y pueda irme de aquí… no sé cuánto tiempo voy a poder aguantar sin que cierta parte del cuerpo adquiera vida propia.” Sin embargo, del extremo del profe, notaba una energía reconfortante, positiva… me retransmitía mucho cariño. Cuando me doy cuenta, en la sala está una chica del cine, que no sé si ahora está con mi ex. El profe ha hecho que ella viera toda la escena (que conste que no estábamos desnudos, no seáis mal pensados!). La cuestión es que me despierto sin saber porqué mi profe ha montado ese numerito y además habiendo llamado a esa chica. Creo que en el sueño me comenta algo como que lo ha hecho para que me de cuenta de que hay gente que me quiere y me da cariño, y para que la otra chica también lo vea así.

Vamos, que mis sueños, como los de todos, son paranoias!

La importancia de la alimentación

El tema de la alimentación es muy importante porque nos previene de enfermedades, nos mantiene sanos… pero no sólo necesitamos alimentos para mantenernos con buena salud.

También debemos alimentarnos de buenas vibraciones y energías positivas, que vienen dadas por la personalidad de cada uno, definida en gran parte por el entorno social. La familia y los amigos son dos pilares básicos de nuestra vida, por ello debemos mantenerlos vivos. Cada día debemos hacerles saber lo importantes que son para nosotros, pero no solo con palabras, sinó también con hechos.

Quizá no siempre puedas estar con ellos, pero es bonito acordarte de ellos en momentos importantes. Tener el detalle de enviar un sms, un mail, de llamarles… para decirles simplemente un “Hola. ¿Cómo estás? Espero que tengas un buen día”. Te sientes tan bien cuando ves que hay un interés de otra persona por ti…

Cada día doy gracias por tener a gente a la que sonreir, abrazar, poder reirme con ella y comartir demás sentimientos, ya sean buenos o no.

Os preguntaréis a qué viene el título y tanto rollo. Todo tiene una explicación. Este texto es lo que surge de mi cabeza cuando llevo todo el día entero en la uni, estando medio dormida, y de fondo se escucha al profe hablar de lo bueno y lo malo de la alimentación, acompañado de gente cuchicheando a mi alrededor y yo sin conocer a nadie.

Química

Buen rollo, sonrisas, miradas, risas, compenetración, buenas conversaciones…. ¿Cuándo se puede decir que hay química entre dos personas? Quizá con los ingredientes anteriores se podría hacer una poción en la que la relación entre las dos personas sería muy buena, y hasta entonces así era, pero ahora… algo falla. Alguna de las piezas del puzzle no acaban de encajar. Quizá el hecho de que la personalidad entre los dos es muy parecida, que cada uno es muy dependiente, que no queremos caer en las redes del otro…

La cuestión es que a veces no me siento cómoda, porque parece que en algunos momentos nos evitamos, hay que algo hace que nuestras miradas se rehuyan. Pero, ¿qué es? ¿Hemos sentido algo más que amistad en algún momento? Quizá es por está cuestión que a veces pasamos más el uno del otro, como si estuviéramos algo enfadados. En algún momento pensé en hablar con él y preguntarle si le pasa algo conmigo, y el porqué a veces cambia de actitud conmigo. Le dije de quedar un día para comentarle una cosa, y al final no quedamos. Al verme el otro día me recordó que teníamos que hablar y le dije que no hacía falta, que era una tontería.

En definitiva, debería hablar las cosas para aclararlo todo y así dejar a un lado las malinterpretaciones, pero soy una cobarde.

Limosna

Estaba hoy en mi casa, tranquilamente en el sofá viendo la tele, cuando de repente ha sonado el timbre. Han ido a abrir mi hermana pequeña y mi hermana mayor. En seguida, mi hermana mayor me ha preguntado si tenía dinero suelto. Había un hombre en la puerta pidiendo para dar de comer a su família. Le hemos dado unos 3 euros en dinero suelto, ya que no teníamos más, y también un paquete de pasta y otro de galletas.

Se me ha encogido el corazón al ver al hombre dándonos las gracias educadamente.

No puedo imaginarme cómo tiene que sentirse una persona ante esta situación. El tener una familia y no tener para darles de comer… Qué sensación de impotencia tiene que tener ese hombre, viendo que lo único que puede hacer es ir pidiendo por las casas. Le deseo que tenga suerte allí donde vaya, y que esta situación no se alargue demasiado. Y le deseo que le vaya bien, porque yo he tenido mucha suerte, y cada día doy las gracias por lo que tengo, ya que aunque no tenga trabajo, sí tengo salud, una familia genial, buenos amigos… ¿qué mas quiero? Siempre que vaya a quejarme de algo de mi vida, recordaré a este hombre, ya que soy muy afortunada y espero no tener que pasar nunca por una situación similar a la de él.

Corrúpies

Desde hace unos años, en navidad, hay un hombre en una plaza de Granollers que te hace corrúpias, y mientras te las hace, te explica cosas de tu personalidad y de qué deberías hacer para mejorar tu vida.

Os preguntaréis qué es eso de “corrúpias”. Os comentaré con qué y cómo se hacen y luego os traduciré del catalán un texto que te da el hombre al hacerte la corrúpia.

Se hacen con un trozo de barro más bien alargado. El hombre te coge la mano derecha y te hace apretar el trozo de barro con los dedos. Después, le hace ojos, nariz, boca y pestañas. Mientras lo hace es cuando te da la explicación de qué tienes que cambiar. Al finalizar te dice que le pongas un lazo de determinado color y lo pongas en el lado derecho de la cabecera de la cama.

Ahí va la traducción del texto:

Hola, soy un CORRÚPIAS y estoy muy contento de haberte encontrado. No pienses que somos un producto de la brujería, todo lo contrario, más bien siempre se nos había utilizado como un recordatorio de aquello que se quiere conseguir.

Antiguamente representábamos cosas buenas de la vida.

El paso del tiepo se ha encargado de borrar de la memoria historias y leyendas que hablaban de nosotros los corrúpias, y que seguramente tus abuelos conocían y respetaban.

Ahora tienes la oportunidad de formar parte de ésta leyenda, y recuperar una de las tradiciones más curiosas, basadas en un juego que consistía en colgar a la derecha de tu dormitorio, bie cerca de tu cama, un corrúpias.

Comprobarás que nuestra sola presencia te ayudará a confiar más en ti. Te recordaré la obligación que tienes de poner interés, dedicación y sacrificio en todo aquello que quieres conseguir.

De esta manera podrás mejorar la harmonia, las relaciones amorosas y cualquier cosa que te preopongas. El resultado de todo esto es conocido tradicionalmente como suerte.

Significado de los colores:

AZUL: salud / ROJO: amor / AMARILLO: harmonia / LILA: imposibles / GRIS: confianza

A mí me gusta creer en cosas así. Un día de estos haré una foto a mi corrúpia y así os hacéis una idea de cómo es.