Cursillos: masaje infantil

Ésta semana, aparte de los cursos de baile que hago durante la mayor parte del año, estoy haciendo un par de cursos más. Uno es de dieta mediterrania, el cual es algo aburrido, pero espero que me sirva a cambiar a mejor mis hábitos alimenticios; el segundo es de masaje infantil.

Éste segundo me será útil siempre, ya que si acabo trabajando en una guardería, podré hacer masajes a los bebés; cuando sea tía o madre, pues también y sinó, mientrastanto, pues puedo practicar con mis hermanas, ya que los masajes están recomendados para todas las edades!

Al principio del curso hacemos relajación, primero individual, estirados en colchonetas con música relajante… y después nos hace hacer unos ejercicios grupales para continuar con la relajación. Estos ejercicios son interesantes y divertidos.

El primer día nos hizo abrir los brazos, estando de pie, simulando pájaros. Tuvimos que movernos por la sala con los brazos abiertos, sin preocuparnos por chocar con los demás. Estuvimos “volando” un rato y después hicimos lo mismo con los brazos cruzados sobre nuestro pecho. Todos estos ejercicios alternando ojos abiertos y cerrados. Una de las veces que estábamos con los ojos cerrados, nos hizo ir andando por la sala e ir al centro y al abrirnos, estábamos todos juntos. Al acabar nos cogimos de las manos en círulo, y nos juntábamos hacia el centro sin soltarnos. La verdad es que eran ejercicios amenos y divertidos.

Ayer nos puso una música irlandesa, y nos comentó el ejercicio. Consistía en dejarnos llevar por el ritmo de la música y andar por el aula como si tuviéramos que alejarnos de nuestros hogares. A medida que avanzaba la canción, el ritmo aumentaba y debíamos movernos con más agilidad. Seguidamente nos hizo cogernos de la mano, y estando en círculo, mover los brazos al ritmo de la música.

Hoy nos ha hecho ponernos en dos filas, de manera q tuviéramos a alguien delante. Hemos hecho ejercicios para darnos cuenta de lo importante que es respetar el espacio personal del otro. Cuando estábamos de espaldas no nos importaba darnos la mano, no nos sentíamos incómodos. A continuación nos hemos puesto en circulo y nos hemos cogido de la cintura. Cuando la música sonaba teníamos que empezar a andar al ritmo de la música. Al aumentar el ritmo, teníamos que caminar más rápido, a la vez. Pero el profe lo complicaba más diciéndonos si teníamos que ir con los ojos cerrados o abiertos o caminando hacia atrás o hacia delante o con la mano en el hombro, la cabeza o las caderas. La verdad es que no nos ha salido muy bien, porque una parte de la rueda iba súper rapida, y la otra muy lenta. La verdad es que me he reído muchísimo.

De momento hemos hecho masaje en piernas y pies, y hoy en vientre y pecho. ¡Quién nos iba a decir a la mayoría de nosotros que se podía hacer un masaje en el vientre y en el pecho!

A mí me han hecho uno en el vientre, y éste es sobretodo indicado para los bebés, sobretodo cuando tienen cólicos, pero también se pueden hacer en los adultos. Después yo he hecho uno en el pecho, a un hombre que es fisioterapeuta y que es el que me ha hecho el masaje. Por lo que me ha dicho, era muy agradable mientras le daba el masaje, así que nada, ya practicaré con mi hermana pequeña en casa.

Entre mañana y pasado haremos el masaje de cara, de brazos y manos y el de espalda.

Así que nada, ya sabéis, si alquien quiere que le haga un masaje de cuerpo entero, ¡aquí estoy! ¡Necesito a gente con la que practicar!